
Masini Fau falaoa KBS

Fa'amatalaga
- Ole falaoamata maualuga ole kulūlū (protein content 12.5%-13.5%) fautuaina
- Fa'aoga le fefete vave mo iuga sili ona lelei
- Tulaga o le falaoamata i le vai: 1 ipu falaoamata (145g) i le 90ml vai
- Fautuaina le fa'aopoopoina o mea'ai fualaau 'aina ma nati mo le fa'aleleia atili o le tofo
Fa'atonuga o le Fa'aaogaina o Mea
Tulafono Faaauro o le Faia o Areto
- Fa'aaogā le falaoamata maualuga kulūlū mo fa'ai'uga sili.
- Fa'aaoga le fefete vave mo le fa'afefeteina lelei.
- Fa'aaogā le vai fa'apuna fa'amalie ma mea talafeagai mo le faiga o falaoa.
- Fa'atumauina se fua fa'atatau o le falaoamata ma le vai.
- Faʻaleleia le tofo e ala i le faʻaopopoina o fualaau aina, nati, poʻo isi mea.
Fa'aaogāina Muamua ole Fai Falaoa
- Fa'amama ma fa'ama'i fa'ama'i vaega.
- Filifili tulaga mana'omia mo le lanu ma le mamafa.
- Fa'ataga le falaoa e maalili a'o le'i tipi ma tufa.
- Fa'atonu le malamalama LCD pe a mana'omia.
Fa'agasologa Autu mo le Faia o Areto
- Aloese mai le faʻaaogaina o taimi faʻatulagaina poʻo faʻatuai faʻatulagaina ma ni mea faʻapitoa.
- Mulimuli i le fa'agasologa o lea la'asaga mo i'uga lelei.
Faiga Fa'agasologa
- Mulimuli i le fa'asologa o le lomi paluga, fa'afefete, fa'ameamea, ma tao.
- Fa'aopoopo mea'ai fualaau 'aina i le taamilosaga lona lua o lomi.
- Fetuuna'i le taimi tao tao e fa'atatau i mea e fiafia i ai le tagata lava ia.
Fua Fa'atatau masani mo le Falaoa Fa'apapalagi
- Fa'aaliga: Ole taimi ole taimi e mafai ona fesuisuiai e fa'atatau ile fa'ata'ita'iga o oloa.

Tulafono Faaauro o le Faia o Areto
- Ia mautinoa e fa'aoga le falaoamata maualuga kulūlū (falaoa'ai maualuga kulūlū: 12.5%-13.5%) pe a fai falaoa. O le falaoamata pa'epa'e po'o le falaoamata maualalo o le kulūlū o le a mafua ai le fa'avaivai po'o le toe fa'afo'i ona o le fa'aletonu o le fa'aogaina o pu i lalo ole vevela. Fa'apitoa: O falaoamata pateni maualuga po'o falaoamata pateni fa'apitoa e le mafai ona fa'aogaina e fai ai falaoa ona o le le lava o le kulūlū.
- Ia mautinoa e fa'aoga le fefete vave (o se ituaiga fa'afefete fa'amago fa'amago fa'amago mai le fefete fou). O le fefete masani e tatau ona faʻafefeteina mo le sili atu i le 3 itula, e le talafeagai mo le fai falaoa.
- Fa'aaogā le vai fa'apuna lea ua mālūlū i le vevela o le potu, o lo'o i ai le mea sa'o o le calcium carbonate ma le mea fa'avae oona mo le faiga o falaoa.
- Ole fua ole falaoamata ma le vai e masani lava ole 90ml vai ma le 1 ipu falaoamata (145g). O le tulaga masani mo le lomiina o le paluga e tatau ona lamolemole le paluga pe a uma ona palu lelei.
- Fa'aopoopo se aofa'iga talafeagai o fualaau 'aina ma nati e fa'amalie atili ai le tofo o le falaoa.
- Nati: fasi almond, fasi pateta suamalie, cranberries mago, vine, walnuts, fualaau mamago, ma isi; mea'ai fualaau 'aina: pauta matcha, pauta pinati, pauta koko, pauta kofe, pauta popo, ma isi; mea teuteu: floss aano o manufasi mago, sesame uliuli, mago solo fualaau faisua, mago masima.
Fa'aaogāina Muamua ole Fai Falaoa
- Fa'amama ma fa'amama fa'ama'i: Solo le totonu ole paelo falaoa ma le naifi fa'aoso i se ie susu mama, ona filifili lea o le MENU 14 - "Tafa". Fa'avevela mo le 10 minute (e masani lava pe a alu le asu), ma a mae'a ona mālūlū, toe fa'amama uma vaega (ta'ele sa'o ile vai).
- Mo le fa'aoga muamua, matou te fautuaina e filifili le lanu ogatotonu mo le lanu tao ma filifili le 750g (1.5LB) mo le mamafa. Amata le masini seia saunia uma galuega sauniuni.
E le mafai ona suia le faiga pe a uma ona amata galue le fai falaoa. - 'A'ai le falaoa: E sili ona tu'u le falaoa fou faatoa fai mo le 15-30 minute, ma tipi e tufa pe a mae'a le falaoa.
- O le a le ola pea le LCD i le faagasologa o le faiga o falaoa. E mafai ona e fa'amalamalamaina i le oomiina o le ki.
Fa'agasologa Autu mo le Faia o Areto
Manatua
- Pe a fai le falaoa ma fualaau faisua, fuamoa poʻo susu, faʻamolemole aua le faʻaogaina le faʻatulagaina poʻo le faʻatuai seti (+, -). O nei mea'ai o le a leiloa le fou pe a tu'u mo se taimi umi.
Faiga Fa'agasologa

- Fa'ai'u le polokalame a'o le'i faia pe fa'aaoga le polokalame "Tafa" e fa'aumi le taimi e tao ai e tusa ai ma lou tofo, mea e te mana'o iai ma le tulaga o le taoina o falaoa.C
- I le taimi lona lua o le palu paluga, o le faʻamalo e faʻaalia e tuʻu mea C o le a faia se leo "beep", ma e mafai ona e faʻaopoopoina meaʻai fualaau aina i le taimi nei.
Fua Fa'atatau masani mo le Falaoa Fa'apapalagi
O le taimi e fai ai e ese teisi mo ituaiga oloa eseese.
| Meafaitino | ||||||
| pata susu masima fuamoa suka
falaoamata kulūlū maualuga Faafefete vave |
||||||
| 1+1/2 sipuni tele | 20g | 2 sipuni tele | 26g | 2+1/2 sipuni tele | 33g | |
| 1/2 sipuni | 2g | 2/3 sipuni | 3g | 3/4 sipuni | 4g | |
| 1 | E tusa ma le 60g | 1 | E tusa ma le 60g | 1 | E tusa ma le 60g | |
| 1+1/2 sipuni tele | 20g | 2 sipuni tele | 26g | 2+1/2 sipuni tele | 33g | |
| 1+1/2 ipu | 220g | 2 ipu | 290g | 2+1/2 ipu | 360g | |
| 1/2 sipuni | 1.5g | 2/3 sipuni | 2g | 3/4 sipuni | 3g | |
Laasaga mo le Faia o Areto
- Aveese le paelo falaoa mai le masini.
Uu le 'au o le paelo falaoa ma feliuliua'i pe tusa ma le 20° fa'afeagai i le itu taumatau, ona sii lea i luga ma aveese le paelo falaoa.
- Fa'apipi'i le naifi fa'aoso i totonu o le paelo falaoa.
Fa'asa'o le naifi fa'aoso fa'atasi ma le au fa'apipi'i, fa'apipi'i le naifi fa'aoso i luga o le 'au e ala i le tulei ma tulei i lalo.
- Tuu mea mata i totonu o le paelo falaoa.
- Fa'aopoopo mea mata e tusa ai ma le fa'atonuga:
- muamua, vai (vai po o le susu) ona, malo
- (falaoa ma mea fesoasoani) mulimuli, fefete. (E sili le faʻaaogaina o le vai malulu poʻo le susu pe a ma le 5-10 tikeri i le taumafanafana ona o le maualuga o le vevela; e sili le faʻaaogaina o le vai poʻo le susu pe a ma le 20-30 tikeri i le taumalulu ona o le maualalo o le vevela.)
- Faaopopo le susu, suka, masima, pata (liusuavai) i le feauauai, ma saeu malie ma tutusa ma fasi laau.

- Fa'aopoopo lemu le falaoamata kulūlū maualuga.

- Fai se laina o le atuatuvale i le pito i luga o le falaoamata ma faʻaopopo le fefete vave.

- Fa'aopoopo mea mata e tusa ai ma le fa'atonuga:
- Tuu sao le paelo falaoa i totonu o le masini ma loka le tulaga.

- Tapuni le ufiufi ma fa'apipi'i le eletise.
- Fa'amau le paoa

- Filifili falaoa mama i le lisi
- Filifili lanu ogatotonu ile lanu tao
- Filifili le mamafa e te manaʻomia i le filifilia o pauna

- Fa'amau le paoa
- Oomi le faamau amata e amata ai le polokalame, ma o le a otometi lava ona tamo'e le fai falaoa i le faagasologa atoa o le lomi, fa'afefete ma tao.

Motugaafa: A toeitiiti lava uma le paluga i le taimi muamua o le paluga paluga, faʻaaoga se paʻu paʻu e vaʻai ai mea o totoe i le tulimanu, faʻavave le paluga. Ole taimi fa'ailoa ole fai falaoa ile STEP 05 ma le STEP 06 e fa'atatau ile tulaga tonu. - Ua uma le faiga o falaoa.
O le a iai se leo vave pe a uma le faiga o falaoa. Oomi le faamau fa'ai'u e fa'auma ai le polokalame, ona motusia lea o le polo.
Aveese le paelo falaoa ma totigilima umu, fai le paelo falaoa i luga i lalo ma ave i fafo le falaoa.
Tipi e tufa pe a mālūlū le falaoa mo le 15 i le 30 minute (ave'ese lau fa'afefiloi a'o le'i tipi).
Fa'amatalaga:
- A maeʻa ona faʻafesoʻotaʻi le mana, kiliki le "menu" button e filifili ai le lisi e te manaʻomia. E le mafai ona suia le polokalame pe a amata ona galue le fai falaoa.
- Afai e fa'aalia e le LCD le "HHH", e fa'ailoa mai ai ua maualuga le vevela o le fai falaoa, ma e tatau ona e malolo ma fa'alili mo sina taimi a'o le'i toe fa'aaogaina.
- Afai e pipii le tootoo ma le paelo falaoa i le falaoamata, e tatau ona e fufulu mama ma faʻasusu mo le afa itula aʻo leʻi aveese.
- Afai e te oomiina le galuega o le taimi i se faalavelave, e mafai ona e oomi ma uu "Amata/Taofi" faamau mo le 3 sekone, ma o le a faalēaogāina le galuega o le taimi pe a uma ona e faalogoina se leo "beep".
FAQ
F: E mafai ona ou fa'aogaina le falaoamata maualalo e fai ai falaoa?
A: E fautuaina le fa'aogaina o le falaoamata maualuga-gluten e 'alofia ai fa'afitauli i le fua o le falaoa.
F: O afea e tatau ona ou fa'aopoopoina ai fualaau 'aina i le faagasologa o le faiga o falaoa?
A: Fa'aopoopo mea'ai fuala'au 'aina i le taimi lona lua o le lomi paluga pe a fa'ailoa mai e le fa'amalo e tu'u mea'ai.
Pepa / Punaoa
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